1. Создайте новый документ 200х200пикс.

2. Затем выберите инструмент Произвольная фигура U (Custom Shape Tool)

3. Выберите форму сердца "Червовая масть" (Heart card) и нарисуйте форму сердца в нашем документе

4.Кликните правой клавишей мыши по слою с сердцем и выберите Параметры наложения (Blending option). Примените настройки, как показано на изображениях ниже:

Внешнее свечение (Outer Glow )

Тиснение (Bevel and Emboss) и Контур (Bevel and Emboss)

Наложение цвета (Color Overlay)

Обводка (Stroke)

5. Откройте окно анимации Окно - Анимация (Window - Animation).

6. Выделите первый кадр и дублируйте его, нажав на кнопочку внизу окна.

7. Выделите второй кадр, кликните правой клавишей мышки по слою с сердцем и выберите Параметры наложения (Blending option). Измените настройки Тиснения (Bevel and Emboss) и Обводки (Stroke) как показано на изображениях ниже.

8. Выделите второй кадр и нажмите кнопку для создания промежуточных кадров.

9. Выделите первый кадр и дублируйте его.

10. Выделите первый кадр и не отпуская кнопку мыши перетащите его в конец.

11. Выделите последний кадр и добавьте промежуточные кадры, нажав на соответственную кнопку внизу окна.

12. Выставьте каждому кадру время отображения 0,08 сек.

И результат: