Урок подготовлен при участии конкурса линкомаулия 

1. Для удобства выбираем изображение квадратной формы. Его будет легче делить на полоски.

2. Продублируем два раза рабочий слой (Ctrl+L). Один назовем "Горизонтальные полосы", а второй "Вертикальные полосы"

3. Установим основной и фоновый цвета. Для этого нажимаем клавишу "D" (англ.), установив тем самым основной цвет черным, а фоновый - белым.
Перейдем на наш основной слой и зальем его черным цветом (Alt+Backspace).

4. Сначала будем резать по горизонтали, поэтому перейдем на слой "Горизонтальные полосы", а у слоя "Вертикальные полосы" отключим видимость (уберем "глазик")

5. Для удобства создания горизонтальных и вертикальных полос понадобится сетка. Чтобы ее включить зайдем в меню Просмотр > Показать > Сетку (View > Show > Grid). Быстро включить и выключить сетку можна с помощью комбинации клавиш Ctrl+'.

Если нужно изменить параметры сетки (цвет, стиль, промежуток между линиями...) нажимаем Ctrl+K.

6. Начнем выделять горизонтальные области. Выбираем инструмент Прямоугольная область (Rectangle Marquee)

Чтобы выделить ровные и одинаковые прямоугольные области, перед тем, как начать выделение, поставим галочку в меню Просмотр > Привязать к > Линиям сетки (View > Snap To > Grid).

Удерживая клавишу Shift, выделяем несколько прямоугольных горизонтальных областей через равные промежутки.

7. Добавим к слою маску. Щелкаем по иконке маски слоя внизу палитры слоев.

8. Щелкаем по слою «Вертикальные полосы» в палитре слоев. Сделаем слой видимым.

Выделяем так же как горизонтальные полосы, только по-вертикали.

9. Добавим к слою маску. Щелкаем по иконке маски слоя внизу палитры слоев.

10. Находясь на слое вертикальных полос, удерживая нажатой клавишу Ctrl, щелкнем в палитре слоев непосредственно по маске слоя с горизонтальными полосами

Загрузится выделение наших горизонтальных полосок.
Затем, удерживая Shift+Ctrl+Alt, щелкаем по маске слоя с вертикальными полосами.

11. Прежде чем мы будем делать что-то дальше, нам необходимо сохранить пересеченное выделение. Для этого выбираем в меню Выделение > Сохранить выделенную область (Select > Save Selection).
В появившемся диалоговом окне щелкаем "Да" (ОК).

12. Отменим выделение каждой второй области. Удерживая, клавишу Alt, инструментом Прямоугольная область (Rectangle Marquee)
убираем ненужное выделение (в шахматном порядке).

13. Скопируем выделенные области на новый слой. Нажимаем Ctrl+J. В панели слоев появился новый слой, на котором находятся наши выделенные квадраты.

14. Поместим новый слой с квадратами между слоями с горизонтальными и вертикальными полосами.

Щелкаем правой кнопкой мышки по нашему новому слою и выбираем Создать обтравочную маску (Create Clipping Mask).

15. Вновь загрузим наше сохраненное выделение. Это можно сделать через меню Выделение - Загрузить выделенную область (Select - Load Selection), либо нажав Ctrl+Alt+4 и отменим выделение каждой второй области, удерживая клавишу Alt, инструментом Прямоугольная область (Rectangle Marquee) убираем ненужное выделение, но теперь мы удаляем области противоположные первым.

16. Скопируем выделенные области на новый слой. Нажимаем Ctrl+J. В панели слоев появился новый слой, на котором находятся наши выделенные квадраты.

17. Применим к новому слою функцию обтравочной маски (щелкаем правой кнопкой мышки по слою и выбираем «Создать обтравочную маску» (Create Clipping Mask), можно сделать тоже, нажав Ctrl+Alt+G).

18. Добавим слою стиль Внешнее свечение. Находясь на верхнем слое с квадратами, щелкаем иконку «Добавить стиль слоя» (Layer Styles) на панели слоев.

Выбираем стиль Внешнее свечение (Outer Glow).В появившемся диалоговом окне меняем режим на Умножение (Multiply) и выставляем значения Непрозрачности (Opacity) на 60%, Размера (Size) на 40 пикс. Цветом свечения задаем черный.

19. Скопируем стиль слоя и применим его к слою со вторыми квадратами. Щелкаем по верхнему слою правой кнопкой мышки, выбираем «Скопировать стиль слоя» (Copy Layer Style). Далее переходим на слой со вторыми квадратами и, щелкнув правой кнопкой мышки, выбираем «Вклеить стиль слоя» (Past Layer Style).

И вот наш результат.